Arsip Kategori: Kesehatan

Jerawat di Dalam Hidung Wanita, Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Tomatoes Today, Jakarta Jerawat di hidung wanita bisa terjadi kapan saja dan dialami oleh siapa saja. Saat Anda mengalami hal ini, Anda akan merasa tidak nyaman. Salah satunya, pernafasan menjadi terganggu. Tentu saja jika jerawat meradang, tidak jarang akan timbul rasa sakit.

Penyebab timbulnya jerawat di hidung wanita banyak sekali. Yang jelas alasannya harus diketahui secara pasti, agar tidak terjadi penyalahgunaan. Untuk lebih memahaminya, simak di bawah ini penyebab jerawat di hidung wanita dan cara yang tepat untuk mengatasinya!

Pada beberapa kasus, jerawat di dalam hidung wanita juga bisa disebabkan oleh kondisi kulit seperti rosacea, yang ditandai dengan peradangan disertai ruam merah di hidung. Rosacea adalah suatu kondisi kulit kronis yang ditandai dengan kemerahan pada wajah, pembuluh darah kecil yang terlihat, bintik-bintik kecil seperti jerawat, dan dalam beberapa kasus dapat mempengaruhi mata. Kondisi ini biasanya terjadi pada orang dewasa, terutama mereka yang berusia antara 30 dan 50 tahun, dan lebih sering terjadi pada wanita.

Gejala Rosacea bisa berbeda-beda tergantung jenis penderitanya. Beberapa gejala yang umum terjadi antara lain kulit memerah, pembuluh darah wajah membengkak, bintik-bintik kecil seperti jerawat, dan pada kasus yang lebih parah dapat mengenai mata seperti mata kering, kemerahan, mata berair, rasa terbakar atau gatal. penglihatan.

Penyebab rosacea belum sepenuhnya dipahami, namun beberapa faktor dapat mempengaruhi risiko terjadinya rosacea, seperti usia antara 30 dan 50 tahun, berjenis kelamin perempuan, memiliki riwayat keluarga dengan rosacea, dan merokok, kulit sensitif, rosacea. Perawatan akan fokus pada pengendalian gejala.

Perawatan biasanya memerlukan kombinasi perawatan kulit dan obat resep. Selain itu, lamanya pengobatan penyakit kulit ini juga akan bergantung pada jenis dan tingkat keparahan gejalanya. Jika Anda memiliki gejala yang mencurigakan atau memerlukan pengobatan tambahan terkait rosacea, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk evaluasi dan pengobatan yang tepat.

Berbagai pengobatan untuk meringankan gejala rosacea antara lain menghindari paparan penyebab yang diketahui seperti sinar matahari, minuman beralkohol dan makanan pedas, menggunakan produk perawatan kulit untuk kulit sensitif, keluar rumah termasuk mengoleskan tabir surya SPF 30 atau lebih tinggi sebelum dan sesudahnya. menjaga kondisi mata tetap baik. Kelopak mata selalu bersih. rambut keriting

Rambut yang tumbuh ke dalam juga bisa menyebabkan jerawat di dalam hidung wanita. Hal ini terjadi ketika kulit mati menyumbat folikel rambut dan memaksa rambut tumbuh ke samping di bawah permukaan kulit. Rambut tumbuh ke dalam, atau rambut tumbuh ke dalam, adalah suatu kondisi di mana rambut tumbuh ke dalam kulit dan bukannya keluar dari kulit.

Hal ini dapat menyebabkan peradangan, nyeri, dan benjolan kecil di area rambut yang baru dipotong atau dicukur. Umumnya muncul pada janggut terutama dagu, pipi terutama leher, dan dapat juga muncul pada kulit kepala tempat rambut dicukur. Pada wanita, area umum dimana rambut tumbuh ke dalam muncul adalah ketiak, area kemaluan, dan kaki.

Penyebab utama rambut tumbuh ke dalam adalah teknik mencukur yang buruk. Ketika rambut tumbuh ke dalam, tubuh bereaksi seolah-olah itu adalah benda asing yang berbahaya sehingga menyebabkan peradangan. Selain mencukur, teknik waxing dan mencabut seringkali menyebabkan rambut tumbuh ke dalam.

Rambut yang tumbuh ke dalam juga bisa disebabkan oleh tersumbatnya folikel rambut, yaitu lubang kecil tempat rambut tumbuh. Rambut yang tumbuh ke dalam biasanya bukan masalah serius dan bisa membaik tanpa pengobatan. Namun, kondisi ini bisa mengganggu dan menjengkelkan. Untuk menghindari hal ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk tidak melakukan waxing.

Jika hal ini tidak memungkinkan, Anda dapat menggunakan metode penghilangan bulu yang mengurangi risiko rambut tumbuh ke dalam, seperti mencukur searah tumbuhnya rambut, menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai, atau dengan laser. Jika Anda mengalami infeksi rambut tumbuh ke dalam, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang paling tepat berdasarkan kondisi Anda. Infeksi bakteri P. acnes

Infeksi bakteri P.acnes dapat masuk ke pori-pori yang tersumbat dan menyebabkan peradangan yang kemudian menimbulkan jerawat di hidung wanita. Infeksi bakteri P. acnes, atau asam Propionibacterium, merupakan salah satu faktor yang berperan dalam berkembangnya jerawat. P.acnes adalah bakteri yang hidup di kulit manusia dan berkontribusi terhadap infeksi jerawat. Bakteri ini ditemukan di pori-pori kulit dan berperan dalam peradangan lesi jerawat.

Penelitian menunjukkan bahwa tingkat keparahan dan frekuensi jerawat p. Keasaman mungkin tergantung pada strain bakteri. Namun, tidak semua bakteri P.acnes memicu timbulnya jerawat. P. Selain jerawat, ada bakteri lain yang berperan dalam timbulnya jerawat, seperti Cutibacterium acnes (C. acnes) yang dahulu dikenal dengan nama Propionibacterium granulosum.

Pengobatan jerawat akibat infeksi bakteri P.acnes biasanya melibatkan penggunaan antibiotik topikal atau oral. P. Antibiotik yang biasa digunakan untuk mengatasi jerawat akibat jerawat antara lain eritromisin, klindamisin, doksisiklin, dan minosiklin. Namun, antibiotik harus digunakan berdasarkan resep medis dan dosis serta durasi penggunaan yang tepat harus diperhatikan.

Selain penggunaan antibiotik, pengobatan jerawat juga mencakup perawatan kulit yang baik, seperti membersihkan wajah secara rutin, menghindari penggunaan produk yang dapat menyumbat pori-pori, dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit. Penting untuk diingat bahwa setiap orang bisa memiliki kondisi kulit yang berbeda-beda, oleh karena itu konsultasikan dengan dokter atau dokter spesialis kulit untuk mencari pengobatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda. Sel kulit mati

Sel-sel kulit mati yang muncul ke permukaan pori-pori dapat terperangkap di dalam pori-pori ketika tubuh mulai memproduksi terlalu banyak minyak. Hal ini bisa menimbulkan jerawat di dalam hidung wanita. Sel kulit mati merupakan sel kulit yang terkelupas dari tubuh dan kemudian akan digantikan oleh sel kulit baru.

Kulit manusia secara alami melepaskan lapisan luar kulit seiring waktu. Proses ini menghasilkan sel-sel kulit mati. Sel kulit mati ini biasanya rontok secara alami, namun terkadang tetap menempel di lapisan atas kulit hingga satu bulan. Hal ini dapat membuat kulit terlihat kasar, lelah, bahkan membuat kulit tidak dapat mengeluarkan minyak dengan baik.

Jika pori-pori tersumbat bisa memicu komedo dan jerawat membandel, termasuk jerawat di hidung wanita. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghilangkan sel kulit mati untuk memperbaiki penampilan. Ketika sel kulit mati sudah terangkat, Anda hanya perlu meninggalkan sel-sel hidup saja agar wajah tampak lebih sehat dan bercahaya. Produksi minyak tambahan

Area hidung menghasilkan lebih banyak sebum dibandingkan area wajah lainnya. Produksi sebum berlebih ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan muncul jerawat di dalam hidung pria. Area hidung menghasilkan lebih banyak minyak dibandingkan area wajah lainnya karena area ini memiliki kelenjar minyak yang lebih banyak.

Hal ini membuat kulit area hidung menjadi lebih berminyak dan rentan terhadap masalah kulit seperti komedo dan jerawat. Produksi sebum yang berlebihan ini bisa dipicu oleh faktor genetik, perubahan hormonal, cuaca, dan jenis kulit.

Selain itu, pemilihan produk pembersih dan perawatan kulit yang tepat juga dapat memengaruhi produksi minyak di hidung. Untuk mengatasi masalah tersebut, perawatan yang tepat sesuai jenis kulit dan menjaga kebersihan kulit secara rutin dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di hidung.

Membersihkan wajah secara rutin dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan menghilangkan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori penyebab jerawat hidung wanita. Pilihlah pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda, apakah berminyak, kering, kombinasi, atau sensitif. Basahi wajah Anda dengan air hangat untuk membuka pori-pori dan mempersiapkan kulit untuk dibersihkan.

Oleskan pembersih wajah secara lembut ke seluruh wajah, lalu gosok perlahan dengan gerakan memutar. Bilas wajah dengan air bersih hingga tidak ada residu. Tepuk-tepuk lembut wajah Anda hingga kering menggunakan handuk bersih. Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk menjaga hidrasi kulit. Hindari memencet jerawat

Memencet jerawat di hidung wanita dapat menyebabkan infeksi dan peradangan yang lebih serius. Hindari kebiasaan ini untuk mencegah munculnya jerawat lebih lanjut. Usahakan untuk tidak terlalu sering menyentuh wajah, terutama di sekitar hidung, karena dapat menyebarkan bakteri dan kotoran yang dapat memperparah jerawat.

Jika Anda merasa ingin memencet jerawat di hidung, cobalah mengompres area tersebut dengan air dingin terlebih dahulu. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi keinginan untuk memencet jerawat. Temukan aktivitas atau hobi yang bisa menghindarkan Anda dari memencet jerawat di hidung wanita. Misalnya membaca buku, mendengarkan musik, atau berolahraga. Penggunaan produk perawatan kulit yang tepat

Pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan mengandung bahan yang dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih, sehingga jerawat tidak semakin parah.

Produk perawatan kulit mengandung banyak bahan yang cocok untuk mengatasi jerawat. Yang pertama adalah asam salisilat. Bahan ini sangat populer untuk mengatasi masalah kulit, terutama jerawat. Produk perawatan wajah yang mengandung asam salisilat dapat membantu mengatasi jerawat ringan, komedo, dan komedo putih.

Lalu ada benzoil peroksida (benzol peroksida). Unsur ini juga efektif dalam mengobati jerawat. Produk perawatan wajah yang mengandung benzoil peroksida dapat membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat dan mengatasi jerawat yang meradang. Juga memiliki retinol. Bahan-bahan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat regenerasi sel kulit, membantu mengatasi jerawat dan bekas luka.

Berikutnya, minyak pohon teh. Minyak pohon teh mengandung sifat antibakteri yang dapat membantu mengeluarkan kotoran yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Banyak produk perawatan kulit yang menggunakan minyak pohon teh sebagai bahan utamanya untuk mengatasi jerawat.

Ada juga Centella Asiatica (CICA). Bahan ini memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi sifat berminyak dan membersihkan pori-pori, cocok untuk kulit berjerawat. Lalu ada teh hijau. Kandungan teh hijau juga dapat membantu mengurangi minyak dan membersihkan pori-pori, serta memiliki sifat anti inflamasi yang bermanfaat untuk kulit berjerawat. Konsultasikan dengan dokter kulit

Jika jerawat muncul di dalam hidung wanita dan menimbulkan rasa tidak nyaman, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Seorang dokter kulit dapat membuat diagnosis yang akurat mengenai jenis jerawat dan faktor-faktor yang mempengaruhinya. Dengan mengetahui penyebab jerawat di hidung wanita, dokter bisa menawarkan pengobatan yang tepat dan efektif.

Jenis kulit setiap orang berbeda-beda. Dokter kulit dapat meresepkan pengobatan yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan kondisi jerawat di hidung wanita. Mereka mungkin meresepkan obat topikal, obat oral, atau prosedur perawatan khusus seperti mikrodermabrasi atau laser untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Seorang dokter kulit dapat memberikan nasihat tentang cara mencegah jerawat hidung wanita agar tidak berulang atau memburuk. Mereka juga dapat memberi saran tentang perawatan kulit yang tepat dan memastikan pengendalian jerawat jangka panjang.

Jerawat di dalam hidung wanita yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan komplikasi seperti infeksi atau cedera serius lainnya. Seorang dokter kulit dapat menyarankan pengobatan yang tepat untuk mencegah komplikasi ini.

Mengunjungi dokter kulit juga memberi Anda kesempatan untuk mendapatkan informasi dan edukasi mengenai perawatan kulit yang benar, kebiasaan menghindarinya, dan cara menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Seorang dokter kulit mungkin meresepkan perawatan medis seperti antibiotik topikal atau oral, atau prosedur medis seperti pengelupasan kimiawi atau terapi cahaya untuk mengatasi jerawat yang lebih parah.

Lahir Dengan Berat Badan Rendah, Waspadai Penyakit Jantung dan Diabetes

Tomatoes Today, YOGYAKARTA — Dalam satu dekade terakhir, persentase penduduk lanjut usia di Indonesia meningkat dari 7,57 persen pada tahun 2012 menjadi 10,48 persen pada tahun 2022.

Angka tersebut berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) pada tahun 2022 diperkirakan akan terus meningkat hingga 19,9 persen pada tahun 2045.

Selain itu, terdapat delapan provinsi yang mengalami struktur penduduk menua, yakni persentase penduduk lanjut usia lebih besar dari 10 persen. Yang tertinggi di delapan provinsi adalah sektor DIY sebesar 16,69 persen.

“Kita kewalahan menghadapi usia tua. Kalau yang muda stunting, aduh susah banget. Jadi jangan sampai generasi stunting tumbuh besar. Generasi itu harus berkualitas agar bisa menjadi orangtua yang sehat di masa depan.” kata Kepala BKKBN, Dr. (H.C.) Dr. Hasto Wardoyo, Sp.OG (K) pada Sosialisasi dan Kegiatan KIE Program Pembangunan Keluarga, Kependudukan dan Keluarga Berencana (Bangga Kencana) dan Program Penurunan Tumbuh Kembang (KPBU) Bagi Mitra, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), Sabtu (27-01-2024).

Menurut Dokter Hasto, sapaan akrabnya, jumlah lansia terbanyak ada di sektor DIY. Karena apa? karena tidak mungkin mencegah banyaknya penduduk lanjut usia. Apalagi, angka harapan hidup manusia kini semakin panjang. Namun ada kemungkinan untuk mencegah kelahiran anak.

“Kita bisa menggunakan alat kontrasepsi atau obat-obatan atau keluarga berencana untuk mencegah lahirnya anak. Namun mencegah banyaknya lansia adalah hal yang mustahil. Kita tentu akan berusaha memastikan agar lansia bisa berumur panjang,” jelas Dr. Cepat keluar.

Dokter Hasto juga menyinggung banyaknya orang dengan gangguan jiwa (ODGJ) di DIY. “Saat ini dari 1.000 orang dewasa yang tertawa dan berbicara sendiri, empat orang mengidap ODGJ. Itu banyak,” kata dr Hasto.

Dokter Hasto menyatakan tekad BKKBN untuk membangun sumber daya manusia. “Bangun jiwamu, bangun tubuhmu. Itu yang bagus. BKKBN seharusnya tidak hanya meningkatkan kualitas keluarga, tetapi juga kualitas jiwa dan raga,” tambahnya.

Dokter Hasto juga mengungkapkan, apa yang disebut dengan “delusi keagungan” saat ini sedang marak. Tokoh yang merasa dirinya paling hebat, tidak mau dikalahkan. “Ternyata itu gangguan jiwa ringan,” kata dr. Harus.

Mengingat keadaan yang berkembang, Dr. Hasto bahwa BKKBN dan berbagai elemen termasuk masyarakat harus menjaga dengan baik agar tidak hanya anak-anak yang dirugikan, tapi juga anak-anak, agar jiwanya sehat demi Indonesia sejahtera dan sejahtera, untuk meraih masa depan emas. Indonesia pada tahun 2045.

Risiko penyakit

Sementara itu, Dr. Riyo Kristian Utomo, MH. Kes, pakar BKKBN, menyoroti salah satu dampak dan kerugian dari penghambatan terhadap anak, yakni sering sakit dan berakibat jangka panjang.

“Ya, efek penghambatannya akan berdampak jangka panjang, termasuk risiko penyakit jantung, penyakit kolesterol, dan lain-lain,” kata Dr. Riyo.

Berdasarkan penelitian ilmiah, penderita penyakit jantung, gagal jantung, serangan jantung, diabetes, kolesterol dan lain-lain diketahui memiliki berat badan lahir sangat rendah.

“Yang perlu ditegaskan adalah penyakit yang muncul saat tua pada awalnya adalah berat badan lahir rendah,” tambah dr. tambah Riyo.

Pada kesempatan yang sama, Kepala PMD Dalduk dan Layanan KB Kulonprogo, Drs. Ariadi, MMNIP yang menyampaikan bahwa Tim Pendampingan Keluarga (TPK) dapat melakukan pendampingan dari keluarga yang memiliki ibu hamil atau keluarga menyusui hingga keluarga yang memiliki anak dibawah usia dua tahun.

Ia juga mengedukasi remaja tentang kesehatan reproduksi, persiapan pernikahan, dan persiapan memiliki anak. Turut hadir sebagai narasumber Ketua DPRD Kulonprogo Akhid Nuryati, SE yang mengajak seluruh tamu undangan: jika tidak ingin anaknya mengalami stunting, para ayah dapat mengurangi kebiasaan merokok dan mencegah pertumbuhan stunting dengan mengkonsumsi protein hewani.

Untuk Dapat Berat Badan Ideal, Pakar Gizi Sebut Cukup Makan 3 Kali Sehari Sesuai Konsep Isi Piringku

Tomatoes Today, Jakarta – Anda tidak perlu mengikuti pola makan yang berbeda-beda untuk mencapai berat badan ideal. Ahli gizi masyarakat Dr Tan Shot Yen mengatakan makan tiga kali sehari dengan porsi yang sesuai dan kualitas yang baik sudah cukup.

Tan menjelaskan, makan tiga kali sehari dengan jadwal teratur mirip dengan puasa intermiten.

“Misalnya makan jam berapa? Jam setengah tujuh, sebelum berangkat ke kantor jam 6. Ya, bangun pagi dan sarapan, tidak. Lalu makan siang, teratur. 12:00, 1:00” Lalu makan malam, setelah salat Megreli, dan tidak ada makan lagi sampai besok pagi, bukankah ini puasa berselang? Hal itu diungkapkannya dalam podcast “Kemencast #63 – Nutrisi Tepat Sesuai Usia” di Jakarta, Kamis, dilansir Antara.

Puasa intermiten mengacu pada puasa dalam jangka waktu tertentu, seperti pukul 12 hingga 4 sore, yang populer di luar negeri.

Menurut Tan, seseorang harus mengetahui apa yang dibutuhkan tubuhnya. Yang sering menjadi masalah, kata Tan, adalah kebiasaan makan. Faktanya, banyak anak yang lebih memilih camilan dibandingkan makanan utama.

Sementara kebutuhan tubuh, kata dia, terlihat pada konsep “Isi Piringku” yang digagas Kementerian Kesehatan (Kemenke). Isi Piringku menyebutkan bahwa 50 persen porsi makanan seseorang adalah sayur dan buah, dan 50 persen lainnya adalah karbohidrat dan protein.

Konsep Fill My Plate juga menekankan pada pembatasan konsumsi gula, garam, dan lemak. Menurutnya, konsep ini bisa menjadi panduan gizi, bahkan bagi lansia sekalipun.

Pada saat yang sama, Tan juga menjelaskan empat pilar pola makan seimbang, yaitu mengonsumsi makanan bervariasi yang diikuti dengan olahraga atau aktivitas fisik yang cukup. Selain itu, penting juga untuk menjaga pola hidup bersih dan sehat, termasuk mengonsumsi makanan bersih dan sehat serta rutin memeriksakan berat badan.

Menurutnya, aktivitas fisik yang cukup penting untuk menjaga sensitivitas insulin sehingga membantu meningkatkan kadar gula darah. Menurutnya, yang terpenting adalah pola hidup sehat dan konsisten.

“Nah, persoalannya orang yang mengikuti gaya hidup, kalau tidak melihat hasilnya, hanya melihat penyiksaan, kurungan, tentu saja tidak akan berhasil,” ujarnya.

Sulit Dapat Vaksin Covid-19 Booster? Ternyata Stoknya Tinggal 1 Juta Dosis!

Tomatoes Today – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengakui stok vaksin Covid-19 di Indonesia sangat sedikit dan hanya tersisa 1 juta dosis.

Plt Direktur Pengelolaan Imunisasi Kementerian Kesehatan Prima Josephine mengatakan, pemerintah pusat tidak memiliki sisa vaksin dan sudah didistribusikan ke berbagai daerah.

“Mungkin stok vaksinnya 1 juta dosis ya, sudah ada di daerah, bukan di pusat. Vaksinnya sudah kita kirim semua ke daerah, jadi ada di daerah,” kata Prima Tomatoes Today. Jakarta belum lama ini.

Menurut Prima, saat ini pemerintah pusat belum menerima pengiriman vaksin dari luar negeri dan menunggu produksi vaksin dalam negeri selesai. Vaksin Nusantara yang dikembangkan mantan Menteri Kesehatan Terawan Agus Butranto semakin dikenal masyarakat. Tanpa ragu, vaksin tersebut direview oleh jurnal internasional. (Pixabay / Deskripsi Vaksin)

“Tapi sebenarnya vaksinnya belum ada. Ini vaksin kemarin, ada yang hibah dari luar, ada yang kita beli, dengan bantuan COVAX WHO,” kata Yosephine.

Situasi ini membuat masyarakat Indonesia sulit mengakses vaksin Covid-19, termasuk booster sebagai syarat perjalanan domestik dan internasional.

Jadi kalau Buskesma, suntik langsung tidak seperti dulu. Saat ini, sebagian besar masyarakat perlu mendaftar untuk menghindari pemborosan vaksin karena persediaan yang semakin menipis.

“Tapi kenyataannya tidak semua puskesmas kosong, tidak kebanjiran seperti dulu,” lanjut Prima.

Alhasil, Kementerian Kesehatan kini hanya bisa memetakan wilayah yang kebutuhan vaksin Covid-19 tinggi atau wilayah yang cakupan vaksin Covid-19 masih rendah.

“Yang kita lakukan sekarang adalah memetakan provinsi mana yang masih punya vaksin, tapi angkanya tidak tinggi? Sekarang kita minta untuk didistribusikan kembali ke provinsi lain,” pungkas Prima.

CISDI Sayangkan Isu Kesehatan di Debat Capres Terakhir Belum Menyentuh Akar Permasalahan

Tomatoes Today, Jakarta – Pembahasan isu kesehatan tak sampai pada akar permasalahan pada debat terakhir calon presiden pada Minggu, 4 Februari 2024 malam. Hal ini diumumkan oleh Dia Satyani Saminarsih, Pendiri dan Direktur Eksekutif Center for Strategic Initiatives Indonesia (CISDI).

Topik pembahasan debat capres masih sebatas permukaan dan belum menyentuh akar permasalahan struktural, kata Dia dalam keterangan tertulis yang diperoleh Health Tomatoes Today, Kamis, 8 Februari 2024.

Seperti diketahui, isu-isu penting yang dibahas dalam debat calon presiden antara lain isu kesehatan terkait stunting, sumber daya medis primer, sumber daya manusia yang disediakan, dan kerentanan masyarakat di desa-desa yang menarik. Terkait debat ini, CISDI menyayangkan komentar para calon presiden yang tidak mendalam. Faktanya, terdapat miskonsepsi atau miskonsepsi mengenai banyak masalah kesehatan.

Ketiga pasangan calon (Paslon) masih berbicara pada level standar dan belum menyentuh arah strategis pembangunan kesehatan seperti kebijakan anggaran, sistem kesehatan, dan manajemen kesehatan. Dia mengatakan salah satu permasalahan kompleks yang belum ditangani secara mendalam adalah stunting.

Isu stunting pertama kali disinggung oleh Prabowo Subianto. Calon Presiden nomor urut 02 dalam pemaparan visi misinya mengatakan pemberian makanan bergizi bisa menjadi solusi penurunan stunting. Dalam sesi tanya jawab antara Prabowo dan Calon Presiden Nomor Urut 03 Ganjar Prabowo, isu stunting kembali ramai dibicarakan.

Diya mengatakan, permasalahan kesehatan khususnya stunting tidak bisa diatasi hanya dengan memberikan makanan dan minuman gratis. Salah satu akar masalah stunting adalah faktor sosial dan struktural yang berkaitan dengan kesehatan dan kesejahteraan perempuan.

Beban ganda yang menimpa perempuan, relasi kekuasaan yang tidak setara, bias gender, prasangka sosial, dan infrastruktur yang tidak memadai menyulitkan perempuan dalam mengambil keputusan mengenai kesehatan dirinya dan anak-anaknya. Faktor-faktor lain yang terkait termasuk: status sosial-ekonomi rumah tangga yang rendah, perumahan dengan toilet yang tidak memadai, air minum yang tidak diolah, dan buruknya akses terhadap layanan kesehatan di banyak daerah.

Menurut Diah, permasalahan gizi di Indonesia sebenarnya lebih luas dibandingkan stunting. Ini termasuk kelebihan berat badan atau obesitas, kurus dan kekurangan gizi. Masalah gizi tersebut erat kaitannya dengan faktor risiko seperti konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula, garam, lemak (GGL) dan produk tembakau. Instrumen cukai diperlukan untuk meningkatkan dampak positif dari program perubahan gaya hidup. Tentang masalah sumber daya manusia kesehatan

Isu lain yang mengemuka dalam debat terakhir adalah Sumber Daya Manusia Kesehatan (HRK). Berkali-kali para kandidat membahas kekurangan dokter.

Kandidat 02 ingin menambah fakultas kedokteran, Kandidat 01 juga setuju memberikan beasiswa bagi dokter jika tujuannya untuk meningkatkan kapasitas. Sedangkan Paslon 03 berencana menempatkan satu tenaga kesehatan pada satu fasilitas kesehatan di setiap desa. Rasio dokter di Indonesia

Dari segi volume, jumlah dokter umum di Indonesia masih belum memenuhi rekomendasi WHO yaitu rasio satu per 1.000 penduduk. Pada tahun 2022, rasio dokter umum di Indonesia hanya 0,84 per 1000 penduduk.

Selain itu, penerapan 9 jenis SDMK di layanan kesehatan primer masih berjalan lambat. Puskesmas yang memiliki sembilan jenis sumber daya manusia yang lengkap di Indonesia hanya berjumlah 42,67 persen dari 10.374 puskesmas pada tahun 2022.

Angka tersebut jauh dari target pemerintah sebesar 83 persen pada tahun 2024. Artinya, jumlah dan kualifikasi HRK harus ditingkatkan selain dokter.

Dykh menegaskan, permasalahan kekurangan sumber daya manusia harus dilihat dari masalah produksi dan distribusi.

Meskipun peningkatan jumlah fakultas dan beasiswa ditujukan untuk mengatasi masalah produksi, diperlukan juga solusi distribusi yang sesuai dengan HRK.

Ketimpangan distribusi pekerja HRK erat kaitannya dengan belum adanya kebijakan yang menjamin hak pekerja HRK atas lingkungan kerja yang layak.

Seperti kebijakan yang mengatur keselamatan, struktur gaji yang adil, jalur karir, keamanan kerja dan perbaikan infrastruktur.

Beban kerja yang berlebihan yang ditangani oleh SDMK juga berdampak pada terciptanya lingkungan kerja yang sesuai dan juga menurunkan kualitas pelayanan. Pembagian beban kerja (pengalihan tugas) harus segera dilakukan agar baik sumber daya manusia, tenaga kesehatan, maupun tenaga kesehatan tidak mengalami kelebihan beban. Pemanfaatan teknologi informasi juga harus didorong untuk mengurangi beban administratif.

Benarkah Vitamin C Bisa Mempercepat Pemulihan Saat Sakit? Ini Penjelasan Dokter

Republik Jakarta – Saat masyarakat sedang sakit atau dalam masa pemulihan, seringkali disarankan untuk mengonsumsi vitamin C agar cepat sembuh. Namun, apakah vitamin C benar-benar dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan penyakit?

Michael Del Junco, dokter pengobatan keluarga di Rumah Sakit Providence St. Joseph di Orange County, California, AS, memberikan penjelasannya. Del Junco mengatakan vitamin C merupakan antioksidan yang terbukti memberikan dampak positif terhadap imunitas tubuh.

“Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mengurangi durasi dan tingkat keparahan gejala flu di rumah. Namun, bukti yang mendukung hal ini tidak sepenuhnya konsisten dan bervariasi dari satu penelitian ke penelitian lainnya,” kata Del Junco.

Dikutip dari Yahoo Lifestyle, Rabu (31 Januari 2024) Vitamin C bekerja dengan cara merangsang produksi dan fungsi sel darah putih yang merupakan penghalang utama tubuh terhadap infeksi. Namun, efek vitamin C berbeda-beda pada setiap orang.

Hal ini tergantung kondisi tubuh dan pilihan vitamin C, baik dalam bentuk alami maupun suplemen. Vitamin C alami dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayuran seperti jambu biji, kiwi, jeruk, paprika, stroberi, tomat, dan brokoli.

Jika Anda memilih mengonsumsi suplemen vitamin C, sebaiknya lebih memperhatikan dosisnya. Pasalnya vitamin C dosis pekat dapat menyebabkan tinja encer. Jika ini terjadi, dosis harus dikurangi sampai masalah teratasi.

DelJunco mengatakan, jika seseorang fokus untuk mendapatkan nutrisi yang cukup dalam makanan sehari-harinya, hal itu sudah cukup membantu tubuh terhindar dari penyakit. Secara umum vitamin C lebih bermanfaat untuk mencegah penyakit ringan seperti pilek atau flu dibandingkan sebagai pengobatan.

Saran Deljunco untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan seimbang, tetap terhidrasi, dan menjaga kebersihan. Hidrasi juga penting bagi penderita pilek atau flu.

“Saat pilek, tubuh cenderung kehilangan lebih banyak cairan karena produksi lendir berlebih, demam, dan berkeringat. Tetap terhidrasi selama situasi ini dapat membantu meringankan gejala,” kata Deljunco.

Ahli Kesehatan Anak Kemukakan Penyebab Anak tidak Mau Makan

Tomatoes Today, JAKARTA – Pakar kesehatan anak Dr I Gusti Ayu Nyoman Partiwi menjelaskan penyebab anak enggan makan atau hanya ingin mengonsumsi makanan tertentu.

“Yang sering kita lihat, anak susah makan diberi makanan yang sama. Itu yang membuat anak jatuh cinta dengan rasa makanan yang sama,” ujarnya saat debat MPASI secara daring dalam rangka Hari Gizi Nasional, Rabu (24 Januari). , 2024) di Jakarta.

Partivi mengatakan, kebiasaan memberi anak jenis makanan tertentu lama kelamaan akan membuat anak enggan mencoba jenis makanan baru, atau menjadi picky eater dan hanya mau makan dalam porsi kecil atau lebih sedikit.

Oleh karena itu, ia berpesan agar para ibu lebih berani dan kreatif dalam menyiapkan makanan untuk anaknya, terutama saat anak berusia antara 6 hingga 23 bulan, atau saat anak sedang mengonsumsi makanan tambahan ASI (MPASI).

Ia mengatakan ini adalah masa kritis bagi anak untuk belajar dan mengeksplorasi beragam makanan. “Karena sebenarnya kalau bayinya sudah berumur enam bulan, kamu boleh memberinya apa saja. Ya, makanan yang diberikan pada ibunya hanya perlu sesuai dengan kebutuhan bayinya. Jadi tidak perlu khawatir.” Apalagi jika itu adalah bayi sejak awal, seperti yang telah kita lihat. “Yah, wajar kalau bayi susah makan,” kata Partivi.

Selain jenis pola makan, ia juga menekankan pentingnya protein nabati dan hewani dalam makanan untuk tumbuh kembang anak yang optimal.

Senada dengan hal tersebut, Mahmud Fauzi, Ketua Kelompok Kerja Standar Kecukupan dan Mutu Gizi (KIA) Pelayanan Kesehatan Ibu dan Bayi serta Gizi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, mengatakan kombinasi protein hewani dan nabati merupakan hal yang penting. untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

“Dari segi komposisi makanan yang dikonsumsi, kami antisipasi anak balita, karena saat ini dalam masa tumbuh kembang, terutama antara enam hingga 23 bulan, diharapkan membutuhkan protein,” kata Fauzi.

Selain kedua jenis protein tersebut, ia juga mengatakan anak pada usia tersebut sudah bisa mengonsumsi buah-buahan untuk menambah nafsu makannya. “Karena kita tahu ada makanan yang merupakan sumber zat energi, ada makanan yang merupakan sumber bahan penyusun yang biasa disebut protein, dan ada pula makanan yang merupakan zat pengatur yang berasal dari tumbuhan dan buah-buahan,” ujarnya.

Gejala Covid Subvarian XBB, Termasuk Batuk Terus Menerus, Sakit Kepala, sampai Nyeri Dada

Tomatoes Today – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengatakan Covid-19 varian Omicron XBB telah ditemukan di Indonesia. Ia kemudian meminta semua pihak bekerja sama untuk memperkuat efektivitas penerapan Pedoman Aksi Masyarakat (PPKM) dan protokol kesehatan (proc) untuk menekan jumlah kasus Covid-19 subvarian XBB.

“Saat ini jumlah kasus di Singapura meningkat menjadi 6.000 per hari karena ada kasus varian baru XBB. Varian tersebut sudah masuk ke Indonesia dan terus kami pantau,” kata Budi Gunadi, Jumat (21/10/2022). ). Meski belum ada bukti subvarian ini menyebabkan penyakit lebih parah, yuk simak gejala subvarian XBB berikut ini.

Pasien di Singapura mengalami gejala yang lebih ringan

Negara terdekat dengan Indonesia, Singapura, melaporkan peningkatan kasus Covid-19 akibat subvarian XBB. Kebanyakan pasien di Singapura melaporkan gejala XBB ringan, seperti sakit tenggorokan atau demam ringan, terutama jika mereka sudah divaksinasi. Varian XBB ini lebih berbahaya bagi mereka yang tidak divaksinasi.

Pernyataan serupa disampaikan oleh Dr. Ankita Baidya, konsultan penyakit menular di Manipal Hospital HCMCT India, mengatakan sebagian besar pasien COVID-19 varian XBB memiliki gejala ringan.

Namun, gejalanya bisa memburuk pada orang dengan sistem imun lemah dan penyakit kronis, bahkan pada orang dewasa.

Gejala pernafasan bagian atas seperti sakit tenggorokan, batuk, hidung tersumbat pada sebagian besar kasus ringan pada varian XBB ini. Beberapa orang juga mengalami myalgia (nyeri otot) atau keluhan perut, jelas dr. Baidya. Waktu India.

Tingkat keparahan subvarian XBB ini tidak terlalu parah, namun bisa lebih buruk bagi pasien, terutama penderita diabetes, penderita penyakit serius, dan lansia yang mungkin dirawat di rumah sakit.

Gejala Covid-19 subvarian XBB

Subvarian XBB Omicron disebut sangat menular karena menyebabkan peningkatan kasus yang pesat. Di bawah ini adalah daftar fitur varian XBB. Batuk terus menerus Sakit kepala Nyeri dada Perubahan pernafasan Pendengaran Menggigil

Kasus XBB di Singapura

Alexander K Ginting, Ketua Bidang Kedaruratan Kesehatan Satgas Covid-19, mengatakan varian XBB atau BA.2.10 banyak ditemukan di banyak negara. Negara-negara tersebut antara lain Singapura, Australia, Bangladesh, India, Jepang, Denmark, dan Amerika Serikat per Agustus 2022. Lebih dari 5.000 kasus varian XBB telah dilaporkan di Singapura.

Kenali Apa Itu Sitz Bath, Teknik Bersihkan Alat Kelamin serta Anus yang Ampuh Obati Wasir!

Tomatoes Today – Meski terlihat jelas, menjaga kebersihan alat kelamin dan anus adalah suatu keharusan. Salah satu caranya adalah dengan berendam di sitz bath. Bagaimana cara melakukannya?

Sitz Bath adalah mandi dengan sedikit air untuk melembabkan alat kelamin, tulang belakang dan alat kelamin untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada area tersebut. Manfaat mandi sitz antara lain untuk pengobatan wasir.

Peralatan yang digunakan sangat sederhana yaitu cukup menggunakan shower biasa, isi dengan sedikit air, atau bisa juga membeli bak mandi berbentuk kotak plastik kecil yang bisa diletakkan di kamar mandi. Gambar Pendamping Sitz Bath (kencing)

Menurut Kepala Bedah Usus Besar Yale Medicine dan Profesor Bedah Usus Besar dan Rektal, Dr. Walter Longo, mandi sitz sangat efektif dalam mengurangi rasa gatal, nyeri dan tidak nyaman serta dapat mengurangi keluhan pada area anorektal dan genital.

Begini cara melakukan sitzbath di rumah, ujar Insider, Sabtu (15/10/2022). Isi bak mandi dengan empat hingga lima inci air hangat. Pastikan airnya cukup hangat, tidak terlalu panas. Jika menggunakan sitzbath yang dijual di pasaran, gunakan baskom yang besar, pastikan airnya cukup agar tidak tumpah saat diduduki, tambahkan tambahan jika ada garam epsom, atau dokter meresepkan antibiotik. , anda bisa menambahkan air, sambil duduk di bak mandi pastikan batu, anus atau alat kelamin terendam seluruhnya, rendam selama 15 menit, setelah itu rendam batu secara perlahan dan perlahan.

Secara umum sitz bath dapat dilakukan tiga kali sehari, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan hasil terbaik.

Beberapa manfaat mandi sitz antara lain feses pecah-pecah atau robek sehingga dapat menyebabkan pendarahan saat buang air besar.

Dapat juga digunakan untuk mengobati wasir, membantu mempercepat pemulihan setelah infeksi umum, menyumbat atau membengkakkan pembuluh darah Bartholin di penis akibat kista. .